lundi 27 février 2012

Comment hacker son cerveau


Dustin Curtis possède un "Non-24-hours-sleep-wake disorder", c'est à dire que ses cycles de sommeil sont répartis en 28 heures et non en 24H, ce qui le fatigue anormalement si il constitue ses journées en dormant 8Hcomme tout être humain. Il utilise donc une technique se basant sur le sommeil polyphasique où il segmente son sommeil en plusieurs temps en fonction de ces cycles. Si bien, qu'il peut tromper son cerveau en ne dormant que 2H par jour. Comment? C'est simple en effectuant 6 siestes de 20min réparties sur une journée. A noter que la Nasa et certains militaires utilisent ce type de techniques pour lutter contre les privations de sommeils, lorsqu'ils ne peuvent pas dormir durant 8H de suite.



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